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這次去旅行住了這間TENFACE 曼谷飯店 (TENFACE Bangkok Hotel)真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間TENFACE 曼谷飯店 (TENFACE Bangkok Hotel)真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

TENFACE 曼谷飯店 (TENFACE Bangkok Hotel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

23歲的阿德近來正忙著準備國考，面對考試的壓力，每天幾乎睡眠不足。某天晚上突然耳邊出現嗡嗡聲，當時他並不以為意，沒想到再過一陣子，右耳竟然突然聽不見聲音，他趕緊就醫，耳鼻喉科醫師確診為急性發作的突發性耳聾，所幸及時就醫治療，目前聽力已獲得良好的復原。

突發性耳聾是耳鼻喉科的急症，宏仁診所李宏信醫師表示，突發性耳聾的成因很多，包括病毒感染破壞內耳神經細胞、內耳聽覺細胞痙攣、血栓栓塞、自體免疫疾病、外力撞傷等。現代人面臨工作、考試各種壓力之下，也可能導致內耳和頸部及腦幹血液循環不良或阻塞，一般若引起血管阻塞硬化，除引發耳鳴外，也恐釀致聽力逐漸受損。

通常患者以往並無任何耳疾或聽力問題，卻在72小時內出現30分貝以上的神經性聽力損失，而且只有單側耳朵出現這種症狀，此時必須警覺已罹患「突發性耳聾」。此外，如近距離聽到大卡車的喇叭聲、鞭炮聲，工作場域的噪音過大，或是聽演唱會時太靠近舞台音箱，都有可能傷害聽力，甚至導致突發性耳聾，不可不慎。

突發性耳聾復原的情況和就醫時間密切相關。李宏信醫師強調，當出現耳鳴、聽力受損時，最好能於3天內及時就醫，並應把握7天的黃金治療期，一般在此期間內治療則聽力可望完全恢復正常，若延誤就醫治療時間拖得越長則恢復的機會就越小，即很可能導致神經嚴重受損，聽力復原情況不佳。就像藝人吳克群去年底傳出因蠟燭多頭燒、工作壓力大，導致突發性耳聾，但因錯過黃金治療期，目前恐怕僅剩六成聽力。

針對突發性耳聾的治療方式以類固醇藥物為主，可用口服、點滴靜脈注射或中耳注射方式，及早治療效果較顯著，再配合神經營養劑使用，有助加速內耳細胞活化修復，並以藥物抑制血管，避免過度收縮，或可視情況使用高壓氧治療，當急性期治療完畢後，常見尚有耳鳴、眩暈等後遺症，仍必須持續治療至少半年，方能全面改善內耳生理功能，抑制耳鳴或重聽症狀。

耳鳴發生若不加以治療，耳鳴的聲音會愈來愈大聲，頻率會益加密集，甚至耳鳴發作的時間會愈來愈長，不及時醫治病情會更棘手。家醫科李政道醫師提醒，初期耳鳴患者在3個月內調整規律作息，飲食少鹽少油、少辛辣，避菸酒，並應盡量避免噪音過大的場所，或長時間戴耳機聽音樂，學會適時舒壓，培養好的睡眠品質，就能防範聽力的衰退。

2017連假特別多，接踵而來中秋、雙十、聖誕、跨年，旅遊狂熱分子早摩拳擦掌，打開google行事曆計畫如何請2休5、或請4休11，我們都想要破表的假期CP值、都希望能在有限假期中發揮到極致；盡可能用視覺、味覺、聽覺，去感受、記憶，這可貴、用力擠出時間完美假期。

然而即便再精密計算、盡力拉長旅遊天數，在一趟短期旅行抵達多國家，幾乎是困難、不易的理想心願，但你知道嗎？「越南」離台灣短短3小時飛行時數，近年深受歐美人士狂愛，他們總說「北越是千面女郎」、「一個北越、勝抵N個國家」。如果你能安排的假期時間不長，但想在一趟旅行中，擁有截然不同的百變經歷，就像去了好多不同國家，那接下來的內容保證讓你忍不住想跪著讀完。

▲河內如同小巴黎，讓你彷彿置身法國街頭。（圖／資料照片）

曾被法國殖民統治的歷史淵源，讓河內現今仍保有許多法式痕跡，時而滄桑、時而浪漫，法國與越南的東西方傳統文化風俗，互相衝擊、卻又巧妙融為一體，成了獨樹一幟的北越風情。走進河內法國區，映入眼簾的是法式教堂、歌劇院，和傳統越式「筒子屋」並存的奇妙景象，隱身在建築時空錯亂中，遙遙與百年歷史對望說話。在河內街頭，用歐風杯具，啜飲越式咖啡；再配上法式麵包，跨座騎上越式摩托車鑽進大街小巷，可說是最道地、「法x越Mix」生活混搭最佳寫照了。

▲沙壩如同小西藏，雲霧裡少數民族桃花源。（圖／資料照片，合成圖）

隨著山歌與笑聲，北越再往北，在接壤中國雲南邊境，有個遺落在塵世外的桃花源叫做「沙壩」。綿延整片山谷的壯闊梯田，在雲海迷霧中，與世隔絕卻又充滿生命力！好像按了時間暫時停止鍵一般，這裡沒有過多文明發展的痕跡，居民們趕著牛群、肩上一籃一籃農作物，在市集兜售易物。

▲沙壩現在有雲海纜車，縱橫埋入雲霧中，直達天際與心之所向。（圖／資料照片）

前往沙壩現在有雲海纜車，縱橫埋入雲霧中，直達天際與心之所向。如果你厭倦灰色水泥叢林，想尋求一方寧靜，在沙壩最奇妙的旅遊記憶，是能同時感受地球的浩瀚，與恍然大悟自身的富足。當你勇敢凝視居民純樸熱情笑眼，你會發現，那些始終記掛無謂瑣事的心，也就能放下了。

▲寧平如同小桂林，蜿蜒河境探訪奇岩怪石。（圖／資料照片）

踏入北越「寧平碧洞」，一片綠油油廣闊腹地中，展開眼簾的是，那蜿蜒像條巨龍般的河道。上了輕舟、划入河道，河的兩岸盡是受到侵蝕石灰岩地形，所展現出萬種峰貌的奇岩怪石。由於並不靠海，故被稱作「陸地版下龍灣」，但比起下龍灣終年遊客滿載，寧平碧洞「陸龍灣」的與世隔絕感，才真正讓玩家嚮往、而放在心上。

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